Una forma de realizar estimulación cognitiva a una persona con alzheimer es realizar juegos de memoria que estimulen su cerebro y lo ayuden a mantenerse activo. Vamos a citar algunos ejemplos de los que podemos encontrar por casa fácilmente.
Beneficios de caminar para las personas mayores
La vida sedentaria es uno de los peores enemigos para la salud, sobretodo para las personas mayores. Si la persona mayor ha sufrido alguna caída elija lugares más seguros y use bastones u otros utensilios que le proporcionen mayor equilibrio y seguridad. Recuerde, el apoyo de otras personas le ayudará a no darse por vencido y seguir esta maravillosa rutina.
Entrevista a Adela, auxiliar de ayuda a domicilio en Córdoba
Adela, nació en Córdoba capital, es auxiliar de ayuda a domicilio desde hace 6 años. Comenzó a trabajar en residencias cuando era muy joven y posteriormente se dio cuenta que le gustaba más el trabajo a domicilio. Ella se define como una persona con muchísima energía y a la que le gusta su trabajo.
¿Por qué te decidiste a formarte en auxiliar de ayuda a domicilio en Córdoba? Llevaba muchos años trabajando en residencias pero sin formación y aunque muchas veces lo más importante es la experiencia, las nuevas técnicas cambian. Así que hice un curso de auxiliar de ayuda a domicilio de muchas horas y unas prácticas. Después empece a especializarme en otro curso de estimulación cognitiva y me di cuenta que eso es lo que me gustaba.
¿Cree que la edad esta reñida con la coquetería?
Muchas personas mayores se maquillan y se peinan a diario y podríamos decir que incluso algunas son «super coquetas» ¿Por qué es beneficioso ponerse guapa se tenga la edad que se tenga?
– Porque la belleza es actitud,
ganas de estar guapa y de verse bien. Esto genera fuerza y energía positiva.
– Cuando se realizan este tipo de actividades se crea una conexión entre el cuidador y la persona mayor y con ella se trasmite afecto y cariño.
– Es una actividad, algo con lo que entretenerse cada día y por lo tanto todo lo que sea una actividad agiliza la mente.
– Ponerse guapa les da una inyección de vida.
– Mejora el aspecto físico, con lo cual mejora la autoestima.
Así que…ya sabéis ¡a ponerse guapas!
La importancia de la movilidad de las personas mayores en su domicilio
En el caso de las personas mayores, y debido al desgaste propio de la edad, la movilidad cobra vital importancia. Con ella se consigue mejorar su masa muscular y de esta forma evitar posibles caídas o fracturas que tan peligrosas pueden resultar en estas edades. Con un tratamiento adecuado y con un compromiso constante, se puede mejorar ostensiblemente la movilidad de estas personas. Se puede también corregir ciertas posturas nocivas y contribuir así a una mejor salud y calidad de vida.
La causa más común de la pérdida de las capacidades funcionales en la persona mayor es la inestabilidad o inmovilidad.
Cuando una persona mayor enferma y pasa bastante tiempo en cama, la actividad se ve severamente reducida. Una vez que la enfermedad ha sanado, puede ponerse en actividad de nuevo, sin embargo, las secuelas de debilidad que dejo el padecimiento pueden afectar al retorno del adulto mayor a sus actividades de la vida diaria..
Y por supuesto la actitud de “estoy muy enfermo para levantarme” afectan negativamente la movilidad.
Por ello es de vital importancia que familiares y auxiliares de ayuda a domicilio colaboren para que no se produzca esta pérdida con métodos tanto de apoyo a la movilización como crear una motivación a las personas mayores para que caminen o hagan ejercicio. Los auxiliares tienen técnicas para ello, con un programa de ejercicios adecuado a cada caso. En casos más complejos será un fisioterapeuta especializado a domicilio el que realice esta tarea.


